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Heutzutage ist der Pik Lenin (7.134,3 Meter ü. d. M.) einer der populärsten und meist besuchten Siebentausender im Pamir-Gebirge. Obwohl die klassische Route technisch nicht kompliziert ist, gehört die Besteigung des Pik Lenin zum Höhenbergsteigen und fordert von den Bergsteigern eine gute körperliche Vorbereitung, psychische Gesundheit, entsprechende Ausrüstung und richtige Akklimatisation Meine Lösung: 10 Tage Höhengenerator mit Maske und Höhenzelt von Höhenbalance.de. Mit diesem System konnte ich mich im heimischen Wohnzimmer auch ohne einen Besuch in Bayern gut vorbereiten. So bestand mein Trainingsplan aus täglich 60-90min Workouts mit leichtem auf der Stelle laufen oder Ergometer. Dabei trug ich eine Maske wie man sie aus dem Krankenhaus kennt, angeschlossen an den. 6020 - DAS JUNGE MAGAZIN FÜR TIROL Deses Monatsmagazin erreicht Tirols Jugend mit Fokus auf den urbanen Raum in und um Innsbruck. Die Zielgruppe der 6020-Leser ist zwichen 15 und 40 Jahre alt

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